兵庫県三木市の情報をどんどん発信!三木市役所職員JJによるブログ。


by oniwabann

始めませんか?身体のメンテナンス

 今年も9月6日(日)に「健康づくりの集い」が三木市総合保健福祉センターで開催されます。

 ~きて、みて、ふれて、たしかめよう~
 <テーマ> 始めませんか?身体のメンテナンス


 健康増進と生活習慣病予防に着目した「健康づくりの集い」を昨年度に引き続き実施し、市民の皆様の健康づくりをサポートします。皆様のご来場をお待ちしております。

オープニング(9:30~10:30)
・ヒップホップダンス実演
・表彰(献血100回以上、高齢者よい歯のコンクール優秀者、ヘルシーウオーク500万歩達成者)
・みっきい☆いきいき体操実演

展示・相談・体験等(AM9:30~PM4:00 ※内容によりPM3:00、3:30まで)
・健康相談コーナー
 医師(整形外科・内科:午前、耳鼻咽喉科・眼科:午後、歯科:午前、午後)
 歯科医師・薬剤師・歯科衛生士・栄養士・保健師等
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・体のチェックコーナー
 足圧・足型測定、体のバランス、血流、メタボの状態、体組成分、ストレス、お肌の健康
 骨密度測定(有料1,000円)等
・展示コーナー・・・栄養士会、いずみ会、薬剤師会、放射線技師会 
・体験コーナー・・・休息カプセル、みっきい☆いきいき体操、献血、救急等
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・プレゼントコーナー

主な身体のチェック
★メタボチェック(1階)
 腹囲測定を行います。へその上の位置で息を吐いた状態で測定します。
★大人の体力測定コーナー(2階)
 5種類の体力チェックが受けられます。
 (握力・肺活量・全身反応時間・垂直跳び・長座位体前屈)
★足圧・足型測定(2階)
 足の裏の接地状況を画面で表示し、姿勢や生活習慣、靴などに関する
 健康アドバイスがあります。
★体のバランスチェック(2階)
 2本の足で立ち、身体の動揺の変化を測定します。
 生体機能に異常があると動揺が変化します。
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★血流チェック(2階)
 指先に光をあて、末梢血液循環の状態を見ます。
 血管が硬化しているか,しなやかなのか・・・
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★骨密度チェック(1000円)(2階)
 素足のかかとに超音波を当てて骨量を測定します。
 骨粗しょう症の予防のためにも、骨の健康状態をチェックしましょう!
 (町ぐるみ健診の内容と同じです。)
★体組成分チェック(2階)    
 接触電極を両手に握り、両足で足用電極の上に立つだけです。
 身体の体内成分(水・たんぱく質・脂肪・骨)のバランスチェックをし、アドバイスを行います。
by oniwabann | 2009-09-03 20:09 | お知らせ | Comments(0)