兵庫県三木市の情報をどんどん発信!三木市役所職員JJによるブログ。


by oniwabann
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健康づくりを支援 「ヘルシーウォーク講習会」を開催

 3月20日(木)、総合保健福祉センター(三木市大塚)で「ヘルシーウォーク講習会」が開催されます。

 いつでも・どこでも・誰もが身近に取り組める運動として、今回は「歩く」ということを主眼に、みなさまの健康づくりや運動習慣を身につけることができるよう支援します。

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【日時】
平成26年3月20日(木)
10:00~11:30

【場所】
総合保健福祉センター
(三木市大塚1丁目6-40)

【内容】
・健康チェック(血圧・体脂肪測定)
・健康運動指導士による正しい歩き方の説明および実技指導

【対象者】
・運動不足の方
・運動習慣を身につけたい方
・ウォーキングに取り組みたい方(医師から運動制限をされている方は除く)

【参加費】
無料

【申込み方法】
電話またはFAXで三木市健康増進課へ申し込んでください。
当日参加も可能です。
※講習会に参加できない場合でも、ヘルシーウォークに参加できます。

【申込・問い合わせ】
三木市健康福祉部健康増進課
(三木市総合保健福祉センター内)
☎0794-86-0900
FAX0794-86-0904


三木市内の情報は、兵庫県三木市のポータルサイト「みっきぃ情報ミュージアム」をご覧ください。情報発信もできます!
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by oniwabann | 2014-03-05 13:03 | お知らせ | Comments(0)