兵庫県三木市の情報をどんどん発信!三木市役所職員JJによるブログ。


by oniwabann
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カテゴリ:健康( 54 )

 11月3日㈮、北播磨総合医療センター(小野市市場町)にて公開講座が行われます。
 動脈硬化が進行すると血管年齢が高くなり、現代では食事やストレス等の生活習慣の影響によって、知らないうちに実年齢より血管年齢が高い方が多くなっています。
 今の血管の状態を知り、引き起こされる病気の予防をするため、この機会にぜひ講座に参加してみませんか。
    

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【日時】平成29年11月3日㈮
午前9時30分~正午
【場所】
北播磨総合医療センター 2階 大会議室
【内容】
①神経内科部長 濵口浩敏医師による血管年齢の話
②血管年齢測定
【費用】
無料
【対象】
40歳以上の方(今までに受けたことのある方は応募できません)
【申込期間】
平成29年10月13日㈮必着
【定員】
抽選50名
【申込方法】
下記の住所まで往復はがきで申し込んでください。
抽選結果ははがきで通知します。
【往復はがきの記入方法】
・往信の宛先面 
〒675-1392 小野市市場町926-250 
北播磨総合医療センター広報委員会公開講座事務局(地域医療連携室)行
・往信の文面 
申込者の住所、氏名、年齢、電話番号を記入
・返信の宛名面 
申込者の郵便番号、住所、氏名を記入
・返信の文面 
何も記入しないでください。
1人1通の往復はがきで申し込んでください。
    

【問い合わせ・申込】
北播磨総合医療センター地域医療連携室
☎0794-88-8800(かけ間違いがないようご注意ください)
    
     
    
三木市内の情報は、兵庫県三木市のポータルサイト「みっきぃ情報ミュージアム」をご覧ください。情報発信もできます!

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by oniwabann | 2017-10-03 10:00 | 健康 | Comments(0)

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 寝たきりの方など、歯科医院への通院が困難な方で、入れ歯が合わない、歯や歯ぐきが痛いなどの症状があるのに我慢している方はいませんか。三木市では、歯科衛生士が自宅を訪問し、口の中の健康チェックや相談などを行う在宅歯科訪問を行うほか、治療の必要がある方には、訪問歯科診療を行っている歯科医師を紹介します(訪問診療は保険診療になります)。    
     
【対象】
40歳以上で外出や通院が困難な方
【費用】
無料
    

【問い合わせ】
三木市健康増進課 
☎0794-86-0900 
   
    
    
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by oniwabann | 2017-09-27 10:00 | 健康 | Comments(0)

【日時】
平成29年9月3日㈰
午前9時30分~午後3時
【場所】
総合保健福祉センター
【内容】  
・表彰:献血、よい歯、ヘルシーウォーク500万歩・1億歩達成者
・体チェックコーナー:バランス、足圧・足型測定、骨密度、メタボなど
・体力測定:握力、肺活量、柔軟性など
・体験コーナー:休息カプセル、親子で料理教室など
・健康相談コーナー、展示コーナー、献血
・アンケート、スタンプラリー終了者に参加賞をプレゼント
     

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【問い合わせ】
三木市健康増進課 
☎0794-86-0900
   
   
    
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by oniwabann | 2017-08-25 09:48 | 健康 | Comments(0)

三木市歯科医師会から

親知らずd0107394_15115915.jpg
 「親知らず」は最前方の前歯から数えて8番目の歯のことで、智歯、第三大臼歯ともいいます。大人になってから親に知られずに生えることや、知恵が付く頃に生えてくることでこのように呼ばれるようになりました。
 「親知らず」の構造はほかの歯と同じで、不具合がなければ必ずしも抜歯する必要はありません。抜く必要がないのは
①上下ともに真っすぐきれいに生えていて噛むことに役立っている。
②完全に顎の骨に埋まっていて問題ない。
③入れ歯やブリッジの土台として必要。等です。
反対に、抜歯した方がいいのは
①清掃ができない程奥に生えてむし歯になった。
②一部だけ頭が出ていて食べ物がたまって腫れやすい。
③横向きに歯茎に埋まっていて前の歯に悪影響を及ぼしている。
④上だけまたは下だけ生えて伸び、反対側の歯茎を傷つけている場合。等です。
 「親知らず」は、隣の歯と同じ方向に真っすぐに生えている場合は他の歯と同様の方法で抜歯できます。斜めや横向きに生えている場合は顎の骨を削ったり「親知らず」を分割したりする必要があります。特に困難な場合や他の病気との関係で全身管理が必要な時は、大きな病院の口腔外科に抜歯を依頼することもあります。
 兵庫県歯科医師会会員の診療所では、普段から近隣の病院の口腔外科と連携を取っていますので安心して受診していただけます。「親知らず」やその周辺に異常を感じたら、早めに歯科医院でチェックして貰ってくださいね。
    
    
    
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by oniwabann | 2017-08-23 15:12 | 健康 | Comments(0)

 認知症は誰もがなる可能性のある脳の病気によるものです。認知症を早期発見し、早期に医療機関を受診することで、早い段階で治療を開始することができ、症状の緩和や改善をする可能性があります。住み慣れた地域で暮らし続けられるように、認知症予防健診を実施します。
     
【対象】
吉川総合公園・11月以降に総合保健福祉センターで行われる集団健診申込者で、65歳以上の方。
・指定医療機関で受診する個別健診の方は対象になりません。
・認知症予防健診単独での申し込みはできません。
【実施方法】
町ぐるみ健診受診票送付時に、対象者の方に「認知症予防健診受診票」を同封します。希望者は受診票のチェックシートに記入して、受診当日に持参してください。
【費用】
無料
    

【問い合わせ】
三木市介護保険課
☎0794-82-2000
   
    
    
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by oniwabann | 2017-08-22 15:06 | 健康 | Comments(0)

【日時】

8月開始コース

①平成29831日㈭

②平成29925日㈪

③平成291023日㈪

午後130分~330

9月開始コース

①平成2995日㈫

 午前10時~正午

②平成291010日㈫

午後130分~330

③平成29111日㈬

午前10時~正午

【場所】

総合保健福祉センター

【対象】

三木市内在住で運動習慣を身に付けたい方(治療中の方は主治医の許可が必要、すでに登録している方も参加可)

【内容】

①いざ!ウォーキング!コグニサイズにチャレンジ!

②歯科医師から見た健康のヒケツウォーキングの振り返り

③食生活でできる脳活性化ウォーキングなどの振り返り

【費用】

無料

【申込方法】

電話で申し込んでください

【定員】

先着各30

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【問い合わせ】

三木市健康増進課 健康政策グループ

0794-86-0900
   
   
    

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by oniwabann | 2017-08-15 09:05 | 健康 | Comments(0)

三木市医師会から

便秘のお話d0107394_10050307.png

お腹が張らず苦しさを感じないから、又は慣れてしまったから等の理由で、45日お通じがなくても何の対処もしていないという方はいませんか?便秘が長引くと思わぬ大きな病気を招く可能性もあります。

便秘とは一般的に排便困難で満足感が得られず、また排便回数が少なく週に2回以下の状態と定義されます。排便時の怒責(いきみ)や残便感、硬便・兎便による排便困難なども便秘に含まれます。便は食事後、約2472時間かけて肛門から排泄されます。

便秘は機能性便秘と器質性便秘に大別され、さらに機能性便秘は弛緩性、痙攣性、直腸型と、より細かく分類されます。特に器質性便秘は腫瘍(がん)などが原因で生じていることがあり、便秘が23ヶ月前から急に生じてきた、頻回に便に血液が混じる場合はかかりつけ医の先生と相談が必要です。

機能性便秘は⑴弛緩性⑵痙攣性⑶直腸型の3種類に分けられます。⑴の弛緩性と⑶の直腸型は代表的な便秘で、大腸・直腸の筋肉のゆるみが直接的な原因です。便を押し出す力が足りずに便秘状態となるもので主に女性や高齢者によく見られます。⑵の痙攣性はストレスに起因することの多い便秘で、自律神経の乱れから大腸が正常に働かなくなり、便を押し出すための運動が激しくなりすぎて、痙攣したような状態となるものです。便秘と下痢を交互にくりかえすのが代表的な症状で、強烈な下腹部の痛みも痙攣性便秘の特徴です。

便秘を防ぐにはまず食生活が大切です。食物繊維を多く含む緑黄色野菜や果物、海草類、アロエ、根菜類、シリアルなどをしっかり食べ、1日1リットルを目安として水分をたっぷり取りましょう。朝起きてすぐに水分をコップ1杯でも飲むと、腸が刺激されて動きがよくなり、便意が起こりやすくなりますよ。

    

池田クリニック 池田篤紀 
    
   
    
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by oniwabann | 2017-07-24 10:05 | 健康 | Comments(0)

普段の食事やストレス、生活習慣の影響などで知らないうちに血管年齢が実年齢より高い方が増えています。今の血管の状態を知り、病気を予防するためにぜひ参加してください。

   

【日時】d0107394_09090693.png

平成29722日㈯ 

午前930分~正午

【場所】

北播磨総合医療センター2階 大会議室

【内容】

・濵口医師(神経内科部長)による血管年齢の話

・血管年齢測定

【費用】

無料

【対象】

40歳以上の方(今までに受けたことのある方は申し込みできません)

【申込期限】

平成29712日㈬必着

【申込方法】

往復はがきで申し込んでください。抽選の結果は返信用はがきで通知します。11通の往復はがきで申し込んでください。

・往信の宛先面 

675-1392 小野市市場町926250 北播磨総合医療センター 公開講座事務局(地域医療連携室)行

・往信の文面 

申込者の住所、氏名、年齢、電話番号を記入

・返信の宛名面 

申込者の郵便番号、住所、氏名を記入

・返信の文面 

何も記入しないでください。

【定員】

抽選50

    

【問い合わせ・申込】

北播磨総合医療センター 地域医療連携室 

0794-88-8800(かけ間違いがないようご注意ください)
   
   
   
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by oniwabann | 2017-07-06 09:12 | 健康 | Comments(0)

健康寿命とは健康上の問題がない状態で日常生活が送れる期間のことで、日本人の平均は72歳です。歯科と密接なかかわりをもって健康寿命を延ばしましょう。

    

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【日時】
平成29624日㈯ 

午後130分~345

受付 午後1時~

【場所】

関西国際大学 三木キャンパス 4号館101教室

【内容】

噛み合わせと認知症、歯周病と全身の病気との関係、歯磨きからできる肺炎予防

【費用】

無料 

【対象】

どなたでも

【講師】

内橋康行医師(医療法人関田会ときわ病院 歯科口腔外科部長)

【申込方法】

氏名、住所、電話番号を明記し、電話またはFAXで申し込んでください。

【定員】

先着300

    

【問い合わせ・申込】

関西国際大学コミュニティ交流総合センター社会連携課 

0794-84-3505 FAX0794-84-3562
   
    
   

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by oniwabann | 2017-06-16 09:08 | 健康 | Comments(0)

脳卒中かなと思ったらどう行動すればいいのか、脳卒中を予防するにはどうしたらいいのかなど、この機会に学習しましょう。d0107394_09004047.png

   

【日時】

平成29610日㈯ 

午前10時~正午

【場所】

吉川健康福祉センター 2階 コミュニティホール

【内容】

・脳卒中にならないために 

【講師】濵口浩敏医師(北播磨総合医療センター 神経内科部長)

・脳卒中の最新治療 

【講師】三宅茂医師(北播磨総合医療センター 脳神経外科部長)

【費用】

無料

【対象】

どなたでも(申込不要)

【定員】

100名(定員を超えた場合は入場を制限する場合があります)

    

【問い合わせ】

・三木市吉川支所 健康福祉課 0794-72-2210

・北播磨総合医療センター 地域医療連携室 0794-88-8800

(かけ間違いがないようご注意ください)
   
    
    

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by oniwabann | 2017-06-07 09:03 | 健康 | Comments(0)